สัญญาใจ

เช้านี้เดิน treadmill และอ่านหนังสือเล่มโปรด
Evolve Your Brain by Dr. Joe Dispenza
อย่างที่ทำมา 44 วัน

ระหว่างที่กำลังเดิน เหงื่อไหลเป็นน้ำ
หายใจหอบ
แต่ก็ยังได้ยินเสียงกระซิบจากใจว่า
“พอเถอะ เดินมาหลายวันแล้ว เหนื่อย”

ฉันเลยต้องกระซิบบอกใจว่า
“เธออยากกลับไปเป็นคนเดิมอีกเหรอ
คนที่อ้วน ขี้โรค ไม่ active เธอชอบแบบนั้นเหรอ”

ใจไม่เถียงต่อ
เพราะคงไม่อยากกลับไปเจ็บอีกแหละ
ฉันรู้

จากนั้น ฉันกลับมาโฟกัสที่หนังสือและเดิน
รู้ตัวอีกที ก็ครบเวลา 40 นาที
ดั่งที่ตั้งใจ

แล้วเจอกันอีกพรุ่งนี้นะ
Treadmill

#สัญญาใจ #บันทึกระหว่างวัน